SevenDays

Inhalte des SevenDays sind:

  • Zuhören: Du redest, ich höre zu und unterwerfe mich einer vertraglich vereinbarten Schweigepflicht.
  • Meditation: Keine Regeln, keine Vorgaben, nur Sitzen bei geschlossen Augen.
  • Schreiben: Aufschreiben, Vorlesen, Verschicken
  • Malen: Ein weißes Blatt Papier, Jackson-Kreide und ein Sitzplatz in der Natur. Ein Bild entsteht.
  • Bewegung: Ausdauertraining (Walken /schnelles Gehen durch die Natur, Radfahren).
  • Kochen: Bewusstes Einkaufen, Zubereiten und Essen.
  • Singen: Ein Lied entsteht, aus Melodie, Text und Aufnahme.
  • Tanzen: Die Musik aufnehmen und in Bewegungsenergie transformieren.
  • Einkaufen: Was passt zu mir? Wir kaufen ein: Bekleidung, Schuhe, Taschen.
  • Die Liebe finden: Das Gefühl wahrnehmen. Das Bedürfnis bestimmen. Die Bitte formulieren.
  • Feiern: Das Leben, den Tag, den Augenblick.